Kỹ thuật tay trong bơi ếch cơ bản từ đội tuyển bơi Olympic Hoa Kỳ

Bơi ếch là một trong những kiểu bơi cơ bản, thường được người mới bắt đầu bơi học. Kiểu bơi ếch là kiểu bơi chậm nhất trong 4 kiểu bơi thể thao, nó có hình thức giống loài ếch bơi dưới nước. Tên tiếng anh của kiểu bơi này là: Breaststroke.

Bơi ếch được mô tả đơn giản là: Một kiểu bơi mà ở đó các cánh tay được đẩy về phía trước và sau đó quét trở lại phía sau tạo thành một chuyển động tròn, trong khi chân được gập vào thân và sau đó đạp ra trong một chuyển động tương tự như tay.

Tuy nhiên để có thể thực hành được bơi ếch lại không đơn giản như thế. Video trên sẽ đưa ra những mẹo đơn giản nhưng đem lại hiểu quả không ngờ.

Những người thực hiện video hầu hết là các vận động viên bơi nổi tiếng của nước Mỹ. Biết đầu bạn thấy được thần tượng của mình trong này.

Nguồn: https://joincrossblog.com

Xem thêm bài viết khác: https://joincrossblog.com/the-thao