Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3

48
4



Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3 Với sự phát triển một cách chóng mặt của các sân bóng đá phong trào …

Nguồn: https://joincrossblog.com/

48 COMMENTS

  1. Quấn trên quấn dưới chạy méo gì được, đá ko có cảm giác còn hạn chế sự linh hoạt của cơ, muốn không bị chấn thương thì phải cáo một chút, ham bóng ko trước thì muộn cho dù có quấn kỹ cỡ nào.

  2. Có vdv chuyen nghiep nao bang như thế chưa?! Hãy nfhe tư vấn của bs the thao nghe ad?! Hoại tử chân hết

  3. Cho mình hỏi là quấn ở cổ tay mình thấy có chỗ ngta quấn vòng thứ nhất xong quấn vòng thứ 2 lùi xuống vòng thứ 3 cũng lùi xuống nữa còn a này quấn vòng 2 đè lên vòng 1 thì hai cách quấn này có đúng sai ko hay cái nào cx dc

  4. Có cần quấn ngang cổ để đánh đầu cho mạnh ko a, chứ thấy a chỉ quấn tào lao quá :))

  5. Quấn khớp gối chặt v, sẽ dẫn đến sau thời gian chạy sẽ bị chuột rút và rất khó chịu, và a này cũng băng sai cách r

  6. keo quấn chỉ dành cho những người có gối và sơmi yếu, quấn để cố định chắc khi thi đấu tránh chấn thương thôi, còn ai có gối hay sơmi bình thường thì đừng dại mà quấn nha mọi người, để về sau sẽ thi đấu sẽ bị lệ thuộc vào keo luôn á, anh này nói đúng, nhưng chỉ đúng một nửa thôi

  7. A này học ở đâu không biết đừng chỉ bậy nha. Mình thấy a này quấn quá chặt hạn chế lưu thông máu và làm tăng áp lực cho dây chằng hơn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here