Cách Tập Chạy Bộ Giảm Mỡ Hiệu Quả Nhất | HLV Cá Nhân Thể Hình Ryan Long Fitness

25
4



+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
+Tập luyện với HLV RyanLonFitness tại GYM VietCharm:

Nguồn: https://joincrossblog.com/

25 COMMENTS

  1. Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO ĐĂNG KÝ TẬP ONLINE CÙNG HLV RYAN LONG tại Fanpage nhé. https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Chương trình trọn gói 6 tháng bao gồm lịch tập, bài tập, meal plan được thiết kế riêng cho từng khách hàng và mục tiêu khác nhau nhé.Bài tập cực kỳ khoa học và chi tiết luôn.

  2. Cho em hỏi chạy tối có giảm như chạy sáng không ạ. E thấy mọi người bảo chạy sáng hiệu quả hơn

  3. Amh cho em hỏi cách tính calo trong videi anh lấy nguồn ở đâu ạ, hay là công thức kinh nghiệm của anh thế. Em cảm ơn

  4. Oppa ơi, cho e hỏi là chạy nhiều thì mông bị nhỏ đi ko ạ? Thằng em PT của e nói là mông e nhỏ vì e dân chạy, chạy nhiều quá bị teo chân mông ý ạ? Có đúng k ạ?

  5. Anh ơi sao em chạy 13km/h em chạy liên tục cả 1,2 km mà sao em chỉ thấy em mất có khoảng 80-90kcal vậy anh

  6. Anh ơi em chạy bộ như a nói không cần tập gym được không anh? Em hay bị chóng mặt khi tập gym..

  7. E chơi đá bóng chạy theo tình huống vó khi chạy hết tốc độ công sức có khi lại đi bộ vó khi lại chạy bền , trong 1 tiếng e chạy đá bóng như thế được không anh

  8. A ơi cho e hỏi vd: e chạy mức độ 14 trong 3p r giảm 12 chạy 2p giảm 9 trong 2p đi bộ 1p r tiếp tục chạy lại mức 14 -12-9 thì ko biết đó có giống như bài ở trên a nói hay đó là gọi chạy bền ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here