4 phút tabata tăng chiều cao hiệu quả tại nhà

26
4



Nhận video tăng chiều cao miễn phí tại đây:

Chia sẻ video nếu bạn thấy nó có ích cho bạn và mọi người nhé!
—–Cảm Ơn Bạn Đã Luôn Theo Dõi Ủng Hộ MÌnh ! Chúc Các Bạn Luôn Thành Công !
Tôi yêu các bạn !!!!

Facebook:

Fanpage:

Website:

Instagram:

4 phút tabata tăng chiều cao hiệu quả tại nhà
———————————————-
#trongphuc

Mucsic:

TRACKLIST:
Booyah (Originally Performed by Showtek)

Nguồn: https://joincrossblog.com

Xem thêm bài viết khác: https://joincrossblog.com/bat-dong-san

26 COMMENTS

  1. Anh ơi em làm 3 bài tabata khác nhau một ngày được không ạ???? Mỗi ngày 3 hiệp vào sáng, trưa, chiều được không ạ???

  2. Anh ơi anh có bài tập nào giúp chân thẳng dáng đẹp như anh không ạ chứ chân em bị vồng kiềng chiều cao của em bị hạn chế anh ạ mong anh ra bài tập sớm

  3. Squat 50c, nâng cao đùi 100c, nhảy dang chân tại chỗ 100c, bước chân lên squat 50c, nhảy chạm vật cao 30c mỗi bài này mỗi ngày e tập 2 hiệp hết 45 phút liên tục 2 tuần tăng 2cm 😎😎

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here